10 RAZONES PARA TENER UNA BICICLETA DE SPINNING EN CASA
El Spinning es un ejercicio de bajo impacto y gran actividad
aeróbica, en donde personas de todas las edades y niveles de condición física controlan
su propia resistencia para cumplir sus objetivos, ya sea ponerse en forma,
bajar de peso, tonificar, tener una rutina de ejercicio motivadora, aumentar
masa muscular, sacar o levantar cola, etc. 
Es practicado sobre bicicletas estáticas al ritmo
de la música, reuniendo todos los elementos físicos y mentales de un
entrenamiento atlético.10 RAZONES:
1. Quema calorías, entre más intensidad más calorías
quemadas! En una sesión de 45 minutos se pueden quemar hasta 500 calorías.
2. Da firmeza a los glúteos y piernas.
3. Puedes trabajar el abdomen utilizando los manillares como soporte.
4. Disminuyes los niveles de estrés y ansiedad pues este ejercicio aporta sensaciones positivas a nuestra mente y promueve un descanso placentero.
5. Mejoras el sistema cardiovascular ya que nivela la presión arterial, aumenta la resistencia física y la capacidad respiratoria.
6. Fortaleces los músculos y huesos debido al trabajo físico que se realiza sobre el tejido óseo.
7. Puedes ejercitarte a tu ritmo controlando el nivel de resistencia con el que te sientas cómodo y motivado.
8. El tamaño SI importa... Las bicicletas de spinning tienen medidas que se adaptan a tu hogar y no ocupan tanto espacio.
9. Te permiten complementar tu rutina de ejercicio sin salir de casa, ahorrando tiempo al evitar desplazamientos y trancones.
10. Estas bicicletas no hacen ruido así que puedes ejercitarte a cualquier hora y lo mejor de todo es que no requieren conexión eléctrica por lo que también contribuyes al medio ambiente!
ESCOGE TU BICICLETA Y PEDALEA A TU RITMO!
